версия для слабовидящих
Уважаемые посетители нашего сайта.
Представляем вашему вниманию видеоролик об инсульте
Знай и умей! (оказание первой помощи при инфаркте и инсульте) СПБ ГКУЗ ГЦМП
Злоупотребление алкоголем
В условиях современного общества здоровый образ жизни приобретает все большую актуальность. В мире наблюдается тенденция к сохранению и приумножению здоровья, улучшению его основных показателей. О том, как правильно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредной привычки - злоупотребления алкоголем рассказывает заведующая кафедрой семейной медицины ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник Высшей школы Российской Федерации, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Ольга Юрьевна Кузнецова.
Стандартная доза
По данным Минздрава РФ, за 2020-2021 годы у нас возросла смертность мужчин в трудоспособном возрасте, обусловленная злоупотреблением алкоголя. Тут и интоксикация алкоголем, и тяжелое поражение печени, и кровотечение из расширенных вен пищевода, и развитие цирроза печени с необратимыми последствиями, и поражение сердечной мышцы, когда пациент умирает не от острого инфаркта миокарда, а от состояния кардиомиопатии, при котором миокард не может сокращаться, хотя там нет закупорки сосудов.
Говоря о злоупотреблении алкоголем, надо сказать о таком понятии как стандартная доза. По предложению ВОЗ, мы его используем, чтобы понять, сколько человек выпивает алкоголя, если пьет пиво, вино или крепкие напитки. В данном случае расчет идет на 10 грамм чистого 96% этанола. Эти 10 грамм содержаться в банке пива 300 мл, в бокале шампанского или сухого вина 120-150 мл, в рюмке крепкого алкоголя 30 мл. Стоит отметить, что даже самые элитные и дорогие напитки содержат этанол, который разлагается в организме, а продукты его распада вызывают поражение печени и желудочно-кишечного тракта и, самое главное, сердечной мышцы. Отсюда все внезапные смерти на фоне резкого нарушения сердечного ритма, которое развивается так стремительно, что скорая помощь просто не успевает доехать до пациента. Кроме того, злоупотребление алкоголем, это еще и асоциальное поведение, насилие в семье, убийства и самоубийства, многочисленные ДТП.
Как не перейти опасную грань при употреблении спиртного? В течение одного вечера женщина не должна выпивать больше двух доз алкоголя, а мужчина – не больше трех доз. В дни праздничных застолий не приветствуется употребление больше четырех доз.
Есть понятие «нулевое употребление», когда алкоголь нельзя пить вообще. Для кого оно актуально? Для беременной женщины, кормящей мамы, человека за рулем автомобиля, лиц с хроническими неинфекционными заболеваниями и, в первую очередь, с артериальной гипертензией и ишемической болезнью сердца, лиц моложе 18 лет. Также не стоит употреблять алкоголь для борьбы с депрессией, так как тяжелое психическое состояние на фоне алкоголя будет только усугубляться.
Культура потребления
Человек не должен пить ежедневно, в течение недели выпивать суммарно можно не более 4-6 доз. Стоит все время помнить о культуре потребления алкоголя: выпивать каждый бокал до конца, а не «освежать» постоянно полупустой, чтобы понимать сколько спиртного уже употребили; в промежутках между тостами пить как можно больше жидкости, чтобы алкоголь скорее выводился из организма; обязательно использовать продукты богатые калием (бананы, изюм, курагу), так как при частом мочеиспускании, свойственном застолью, человек теряет калий, а на фоне гипокалимии и происходит нарушение сердечного ритма. Эти несложные рекомендации помогут свести к минимуму ущерб для организма во время застолья.
Когда у человека появилась настоятельная необходимость опохмеляться по утрам, чтобы «поправить здоровье», то можно говорить о зависимости и таком заболевании, как алкоголизм. Эти пациенты должны лечиться у нарколога. И чем раньше они обратятся к врачу, тем скорее получат помощь. Иначе алкогольная зависимость может вызвать необратимые последствия, поразив желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы.
В заключение
В поликлиниках города проводится диспансеризация, в процессе которой благодаря анкетам и опросникам выясняется, какие у человека есть факторы риска. Отнеситесь серьезно к заполнению анкет! Если по результатам анкетирования выявляется опасное для здоровья употребление алкоголя, то человек, даже не имеющий каких-то хронических заболеваний, направляется на второй этап диспансеризации и в отделение профилактики, где для него проводится углубленное консультирование, призванное помочь ему справиться с вредной привычкой.
Стоит напомнить еще раз, что алкоголь, курение и неоткорректированное артериальная гипертензия – это ведущие факторы риска и причины смертности населения. Давайте себя беречь, жить долго и наслаждаться жизнь
В Санкт‑Петербурге созданы все условия для заключения контракта на военную службу в Вооруженных силах Российской Федерации. Во всех районах города открыты и работают Информационные пункты.
Всю подробную информацию можно получить на официальном сайте Администрации Санкт-Петербурга: https://www.gov.spb.ru/contract/ или на единой горячей линии по телефону: 117
Энергоэффективность - важнейший фактор работы современной поликлиники
СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №6» производит постоянный контроль и обслуживание инженерных систем, отслеживает потребление энергетических ресурсов и воды, проводит мероприятия по энергосбережению
-
Разработана программа в области энергосбережения и повышения энергетической эффективности на период 2023- 2026 годы.
-
Назначены ответственные лица за проведение мероприятий по энергосбережению и повышению энергетической эффективности.
-
Подготовлена и размещена декларация на сайте государственной информационной системы (ГИС) «Энергоэффективность».
-
Проведена оценка потенциала энергосбережения и повышения энергетической эффективности по видам энергоресурсов, в том числе анализ расчетов за потребление теплоэнергоресурсов и воды за 2022 год.
-
Ведется постоянный контроль за использованием энергоресурсов и воды.
-
Промывка, балансировка и регулирование системы отопления в рамках подготовки к отопительному периоду 2023-2024 гг.
Органы власти — населению страны.
Целью данного бесплатного информационного ресурса является демонстрация эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления касательно повышения общественного доверия к власти в вопросах занятости и трудовых отношений, жилищного, дорожного строительства и градостроительства, продовольственной, промышленной, транспортной и экологической безопасности, улучшения доступности и качества услуг систем энергетики, связи и ЖКХ, медицинской помощи, развития поддержки торговли и предпринимательства, культурно-спортивного, научно-образовательного потенциала, гражданской, финансовой, правовой и социальной защиты населения субъектов Российской Федерации.
Участники формирования Федерального социального обзора «Органы власти — населению страны»: федеральные, региональные и муниципальные государственные органы управления, а также учреждения, организации и предприятия всех видов муниципальных образований с учетом добавлений Федерального закона от 27 мая 2014 года № 136−ФЗ (сельское поселение, городское поселение, муниципальный район, городской округ, внутригородская территория города федерального значения, городской округ с внутригородским делением, внутригородской район). Актуальные материалы о позитивных достижениях государственных органов управления субъектов РФ и муниципальных образований, освещающие тенденции реализации федеральных программных мероприятий и проектов, будут размещаться в разделе https://rosregioninform.ru/category/novosti/ , новости о перспективных направлениях развития системы образования субъектов РФ здесь https://rosregioninform.ru/category/obrazovanie/, о позитивном опыте в сфере здравоохранения тут https://rosregioninform.ru/category/zdrav/ , о значимых культурно-спортивных событиях на странице https://rosregioninform.ru/category/kultura/ , а информация о социальных программах поддержки населения регионов России в рубрике https://rosregioninform.ru/category/social/ Формирование Федерального социального обзора «Органы власти — населению страны» информационно содействует освещению позитивных перемен в субъектах РФ, направленных на повышение качества и уровня жизни граждан России, несмотря ни на какие внешние давления, выявлению лучших решений и практик, максимально учитывающих интересы, нужды и запросы населения страны.
Руководствуясь задачей освещения действующих и новых национальных проектов, обозначенных Президентом РФ В.В.Путиным в Послании ФС РФ 29 февраля 2024 года редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале https://narod-inform.ru/ Специальный обзор «Новости государственной социальной политики России» https://narod-inform.ru/novosti-gosudarstvennoj-soczialnoj-politiki-rossii-speczialnyj-obzor/
Целью данного бесплатного информационного ресурса является демонстрация эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления касательно повышения общественного доверия к власти в вопросах занятости и трудовых отношений, медицинской помощи, культурно-спортивного, образовательного потенциала и социальной защиты населения субъектов Российской Федерации.
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» в 2024 году в очередной раз реализует программу «Человек идущий», в рамках которой проводятся Всероссийские соревнования по фоновой ходьбе.
Основная цель программы – увеличение двигательной активности граждан, укрепление здоровья, повышение продолжительности и качества жизни.
В программу чемпионата традиционно входят соревнования муниципальных, корпоративных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и групп ЗОЖ. Формируются команды 20 – 50 человек.
Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд. Для участия в соревнованиях не нужны массовые старты и оборудованные помещения, достаточно просто увеличить количество шагов в день членам команды.
Соревнования будут проходить в два этапа:
26 сентября – 10 октября (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение участников)
15 октября – 15 ноября (основной, зачётный этап). По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн церемония награждения победителей Соревнований.
С порядком проведения Соревнований и всей дополнительной информацией можно ознакомиться на сайте: www.человекидущий.рф
По всей России с 16 по 21 сентября 2024 года пройдет федеральная образовательная акция «Диктант здоровья».
Цель мероприятия – популяризация санитарно-гигиенической грамотности и норм здорового образа жизни.
Участники «Диктанта здоровья» проверят свои знания по основным правилам личной гигиены, здоровому питанию и профилактике заболеваний.
Уважаемые петербуржцы!
📆16 сентября с 09:00 до 12:30 и 17 сентября с 10:00 до 15:00 наш центр проведет акцию по бесплатной диагностике здоровья головы и шеи. Акция направлена на раннее выявление злокачественных новообразований и приурочена к международной Неделе ранней диагностики рака головы и шеи. Мероприятие проходит при поддержке Федерации специалистов по лечению заболеваний органов головы и шеи.
⚕Рак головы и шеи – собирательное понятие, под которым понимают группу злокачественных новообразований, локализующихся в тканях гортани, глотки, носа или его пазух, полости рта или образующихся из тканей, которые их окружают.
⚕В Онкологическом центре имени Н.П. Напалкова желающие смогут БЕСПЛАТНО:
* пройти осмотр онколога
* получить консультацию
* при необходимости пройти инструментальное обследование.
‼Запишитесь на консультацию, если у вас:
* появились новообразования неизвестного происхождения во рту
* появились новообразования в области шеи и на коже головы
* изменился голос
* диагностирован вирус папилломы человека
📝Чтобы попасть на консультацию, нужно отправить предварительную заявку и написать в личном сообщении в нашем сообществе полностью свои ФИО, дату рождения и контактный телефон. В ответном сообщении мы пришлем вам время и дату обследования, ФИО врача и номер кабинета.
📋Что необходимо взять на консультацию
* паспорт, полис ОМС, СНИЛС
* результаты обследований (при наличии)
📍Место проведения акции: Онкологический центр имени Н.П. Напалкова, поселок Песочный, ул. Ленинградская, д. 68А, корп. 5, здание амбулаторно-поликлинического корпуса.
‼Обращаем особое внимание – количество мест и время обследования ограничены возможностями нашего центра!
Внимание, грипп!!
Отдел мониторинга иммунизации населения Санкт-Петербурга
СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина»
Чхинджерия И.Г., Калинина З.П.
Давайте ещё раз напомним, чем опасен грипп? Какие осложнения дает
заболевание?
По оценкам специалистов Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во
всем мире регистрируется миллиард случаев заболеваний гриппом, 3-5 миллионов
тяжелых случаев и до 650 тысяч случаев смерти от гриппа.
После заболевания гриппом обостряются такие хронические заболевания, как
диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечно - сосудистые болезни.
Сколько раз в год нужно делать прививку от гриппа? Когда самое лучшее
время для вакцинации?
Вакцинация против гриппа проводится ежегодно, что связано с быстрой
изменчивостью вируса: ежегодно меняются циркулирующие среди населения штаммы,
меняется и штаммовый состав вакцин.
Лучшее время для вакцинации: сентябрь – октябрь, поскольку с ноября начинается
рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.
Кто в группе риска? Кому нужно вакцинироваться в обязательном порядке?
ВОЗ рекомендует в первую очередь защищать от гриппа пожилых людей,
страдающих хроническими болезнями, беременных женщин и детей.
В нашей стране в первую очередь вакцинации против гриппа в предэпидемический
период подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и
неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся:
- дети с 6 месяцев, учащиеся школ и студенты образовательных организаций;
- лица старше 60 лет, лица, страдающие хроническими заболеваниями в том числе
заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими
нарушениями и ожирением;
- женщины во 2-м и 3-м триместре беременности (только инактивированными
вакцинами); Вакцинация беременных защищает от осложнений маму и снижает риск
заболевания ребенка от периода новорожденности до 6 месяцев жизни.
- взрослые, работающие в медицинских, образовательных организациях, работники
торговли, транспорта, социальной, коммунальной сфер.
Какие имеются противопоказания для прививки, почему сделать прививку
лучше, чем не сделать?
Противопоказания для всех гриппозных вакцин: реакции на предыдущее введение
гриппозных вакцин и на белок куриного яйца.
Также противопоказанием являются острые инфекционные и неинфекционные
заболевания, обострение хронических заболеваний. Прививка в этом случае проводится
после выздоровления.
Стоит отметить, что у жителей города Санкт-Петербурга с 2017 года не
зарегистрировано поствакцинальных осложнений на введение гриппозных вакцин.
Если ты уже заболел, можно ли прививаться?
При заболевании гриппом и после заболевания прививки против гриппа в текущем
эпидемическом сезоне не проводятся.
Где в Петербурге можно получить прививку против гриппа?
Прививки можно сделать как в поликлинике по месту жительства, так и в
прививочных пунктах, которые будут работать, как и в прошлые годы, у станций
метрополитена, в торговых центрах.
График работы передвижных прививочных пунктов для вакцинации населения
против гриппа в сентябре 2024 года будет представлен на сайте Комитета по
здравоохранению.
Организована и начала проводиться иммунизация на предприятиях и в
организациях силами выездных бригад медработников поликлиник.
Какой вакциной прививают в этом году, против каких штаммов она
защищает? И каким образом формируется вакцина?
Ежегодные рекомендации по вирусам-кандидатам для включения в состав вакцин
дают специалисты, работающие в Глобальной системе по надзору за гриппом ВОЗ. По
данным ВОЗ, в осенне-зимний период 2024-2025 ожидается распространение штаммов
гриппа А (H1N1), или свиного гриппа; гриппа A (H3N2), или гонконгского гриппа,
вирусов гриппа B. При заражении этими вариантами вируса у больного будет
наблюдаться высокая температура, интоксикация, вялость, слабость, боль в горле,
заложенность носа. Болезнь может привести к осложнениям в виде пневмонии, гайморита,
фронтита и отита.
Штаммовый состав вакцин против сезонного гриппа на эпидемический сезон 2024–
2025 гг. в Северном полушарии, представлен Всемирной организацией здравоохранения.
В состав трехрехвалентных вакцин включены следующие штаммы:
Вакцины, культивируемые на куриных эмбрионах
• вирус, подобный A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09;
• вирус, подобный A/Thailand/8/2022 (H3N2);
• вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria).
Вакцины, выращенные в культуре клеток, или рекомбинантные вакцины
• вирус, подобный A/Wisconsin/67/2022 (H1N1)pdm09;
• вирус, подобный A/Massachusetts/18/2022 (H3N2);
• вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria).
В состав четырехвалентных вакцин, выращенных на куриных эмбрионах,
выращенных в культуре клеток или рекомбинантных вакцин, предназначенных для
применения в эпидемический сезон 2024–2025 гг. в Северном полушарии, ВОЗ
рекомендует включить следующий штамм линии B/Yamagata:
• вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata).
Все вакцины для профилактики гриппа, разрешённые к гражданскому обороту на
территории Российской Федерации, имеют штаммовый состав, рекомендованный ВОЗ.
В сезон 2023-2024 годов в состав четырехвалентных вакцин входят два штамма
вирусов гриппа А(Н1N1) и А(Н3N2) и два штамма вирусов гриппа В (линии Виктория и
Ямагата). В состав трехвалентных вакцин входят те же два штамма вирусов гриппа
А(Н1N1) и А(Н3N2) и один штамм вируса гриппа В (линия Виктория).
Сколько человек от населения города должны привиться, чтобы не
беспокоиться об эпидемии?
Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации рекомендовано ежегодно обеспечивать охват прививками против гриппа не
менее 60% от численности населения и не менее 75% от численности лиц, относящихся к
группам риска, в соответствии с приказом Минздрава России от 06.12.2021 No1122н «Об
утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря
профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения
профилактических прививок». В группу риска заболеваемости гриппом входят работники
медицинских организаций, беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица с
хроническими заболеваниями легких, сердца и другие контингенты.
Ежегодно в нашем городе от гриппа прививаются до 60% населения. В 2023 году
привито 3 371 134 человека, что составило 62,7%. В 2024 году планируется привить
3 472 000 человек, в том числе 2 7656 000 взрослых.
Какие дополнительные меры существуют для профилактики вирусных
заболеваний? Какие ещё советы вы бы дали жителям для минимизации
заболевания?
Мы уже знаем, по опыту пандемии COVID-19, что можно использовать
индивидуальные маски, перчатки, антисептики. Общаться на расстоянии 1,5 метра, чихать
и кашлять только в свой согнутый локоть. При появлении симптомов заболевания:
температура, головная боль, кашель – оставаться дома и вызывать врача. Так можно
предупредить не только грипп, но и другие острые респираторные инфекции.
Но самой эффективной профилактикой гриппа является вакцинация.
Во-первых, вакцинация предотвращает заболевание. По опыту работы в нашем
городе, число привитых, заболевших гриппом, в сотни раз меньше, чем заболевших не
привитых: в эпидсезон 2022-2023 гриппом заболели 52 человека, получившие прививку от
гриппа, из 3 294 290 привитых осенью 2022 года.
Во-вторых, вакцинация снижает тяжесть заболевания, а значит соответственно,
снижает число госпитализаций и смертей от гриппа, особенно среди пожилых людей.
Для предупреждения заболевания гриппом и внебольничной пневмонией старшего
поколения можно рекомендовать одновременно с гриппом получить прививку против
пневмококковой инфекции. Вакцинация против гриппа и пневмококка – безопасна и
эффективна при одновременном введении.
ППК «Российский экологический оператор» рамках информационно-просветительской кампании, посвященной популяризации раздельного сбора и 0С03нанн010 потребления, разработала фото- и видеоматериалы, а также видеолекции на тему обращения с отходами.
На официальном сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены: - медиабанк ППК «РЭО», который содержит более 1000 единиц цифрового контента (фото, социальное видео, графика, текст) для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее - ТКО) и формирования экологической культуры (ссылка на материалы: https://reo.ru/mediabank);
- образовательная платформа «Зеленая школа» — видео-уроки, задания и тексты о системе сбора отходов в России, сортировке и переработке, опасных отходах, мировом опыте в сфере 'ГКО и экологической ответственности человека (ссылка на материалы: https://school.reo.ru/);
- образовательная платформа «Зеленый курс» — видеокурс на тему ГКО для работников отрасли, госслужащих и студентов профильных программ вузов (ссылка на материалы: https://reo.ru/green-course);
- интерактивный курс «Дневник эковолонтера» из 12 уроков для учеников старщих классов, студентов и желающих погрузиться в тему добровольчества. Количество просмотров курса на сайте — 27 ООО человек (ссылка на материалы: https://reo.ru/dobro);
- мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли» (ссылканаматериалы: https://reo.ru/pomoshchnilvi_zemli).
